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Jun 13, 2023

Nous recherchons et testons des produits de manière indépendante depuis plus de 120 ans. Si vous achetez via nos liens, nous pouvons gagner une commission. Apprenez-en davantage sur notre processus d’évaluation.

Ces choix peuvent vous aider à rester actif et à travailler efficacement dans le confort de votre foyer.

Si vous en avez assez de rester assis sur une chaise de bureau toute la journée, ce n'est pas seulement vous. Les humains sont construits pour se tenir debout, ce qui permet à tout, de votre cœur à votre système digestif, de fonctionner plus efficacement. Et rester assis pendant des périodes prolongées peut affaiblir les gros muscles des jambes et des fessiers, entraînant un raccourcissement des muscles fléchisseurs de la hanche, des problèmes de dos et une mauvaise posture.

Au Good Housekeeping Institute, nous avonsévalué et étudié plus de 30 tapis roulants différents sous le bureau , en examinant la conception globale, la vitesse, les capacités d'inclinaison, les commandes, les dimensions, les avis des utilisateurs et plus encore. Nous avons même envoyé certains modèles à des testeurs consommateurs pour obtenir des commentaires concrets sur la question de savoir si le tapis roulant sous le bureau interférait ou non avec les appels professionnels et les réunions.

Si vous passez la majorité de votre journée assis à un bureau, intégrer une certaine activité à votre journée de travail peut vous aider à rester actif, à améliorer votre humeur et même à améliorer votre productivité. Des bureaux debout et des vélos sous le bureau sont disponibles si vous souhaitez vous lancer dans une activité pendant les heures de bureau, mais un tapis roulant sous le bureau est un moyen de faire vos pas tout en doublant vos tâches de travail.

Des recherches ont montré que les bureaux sur tapis roulant peuvent augmenter la dépense calorique et le taux métabolique. . Bien que certaines études montrent qu'ils peuvent augmenter la productivité à court terme, des études notent également que les bureaux sur tapis roulant peuvent réduire les performances des tâches informatiques. Il faut un certain temps pour s'y habituer, mais les personnes avec qui nous avons parlé et qui utilisent activement des tapis roulants sous le bureau sont ravies de leurs expériences. Si c'est la première fois que vous utilisez un tapis roulant sous le bureau, nous vous recommandons de démarrer à basse vitesse pendant environ 30 à 60 minutes à la fois.

Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous avons examiné les tapis roulants sous le bureau, y compris des conseils pour trouver celui qui convient le mieux à votre configuration de travail, à la fin de ce guide. Gardez à l’esprit que la plupart de ces tapis roulants sous le bureau sont associés à un bureau debout séparé. Cependant, nous avons inclus un choix d'inMovement qui comprend à la fois un bureau debout et un tapis roulant sous le bureau si vous recherchez une solution tout-en-un.

Ce tapis roulant sous le bureau très apprécié est durable et possède toutes les fonctionnalités dont vous avez besoin pour rester actif pendant la journée de travail. Il est livré entièrement assemblé et prend en charge les utilisateurs pesant jusqu'à 350 livres. Bien qu'il n'inclue pas de bureau debout, Lifespan propose davantage d'options premium.

Deux types de consoles sont disponibles et peuvent s'adapter directement à votre bureau et fournir des mesures, notamment les pas, le temps, la distance, les calories et la vitesse. Nous apprécions grandement cette fonctionnalité, car d'autres tapis roulants sous le bureau ont une console située à la base de la machine, ce qui peut être difficile à voir sous votre bureau.Nous apprécions également le fait qu’il soit doté d’une ceinture plus grande que celle de nombreux autres tapis roulants sous le bureau que nous avons évalués. Il existe également un dispositif de protection pour garantir que la machine ne fonctionne que lorsque vous marchez. La machine est équipée de roues pour la déplacer et elle atteint des vitesses de 4,0 MPH, vous disposez donc d'une autonomie pour marcher confortablement.

Les critiques ont mentionné à quel point la machine est silencieuse et l’ont trouvée de haute qualité et bien conçue. Une personne a déclaré : « J'ai acheté ceci pour m'aider à retrouver plus de mouvement dans ma journée depuis que j'ai commencé à travailler à domicile. Maintenant, je fais plus de pas que lorsque je travaillais au bureau ! Un autre a noté que marcher sur la machine pouvait être doucement entendu via des écouteurs mais ne provoquait pas beaucoup d'interférences.

Certains tapis roulants sous le bureau ne sont qu'un tapis de marche, mais cette option deux-en-un dispose d'une main courante que vous pouvez utiliser pour faire du jogging à des vitesses plus élevées lorsque vous ne travaillez pas. Lorsque la main courante est abaissée et que vous utilisez le tapis roulant avec votre bureau debout, vous pourrez marcher jusqu'à 2,5 MPH, ce qui représente un rythme tranquille. Le châssis de la machine est en acier et la bande de roulement est plus petite que notre meilleur choix global, mais elle reste substantielle et ne prendra pas beaucoup de place.